More urgency for preventive care

Больше срочности для профилактики.

Моя последняя запись рассказывала о необходимости профилактического обслуживания для незастрахованных людей. Оказывается, что не только незастрахованным людям нужно беспокоиться.

http://news.yahoo.com/s/ap/20090224/ap_on_go_ot/health_costs

Ребята, нужда или потребность лучше заботиться о себе становится более критической. И, тем не менее, я знаю, насколько трудно это делать в эти дни. Сегодня утром в метро, я слушал выступление доктора о необходимости спать, и как нам не хватает порой этого. У некоторых такой образ жизни, у некоторых это вещества, которые они получаем из своих диет.


Интересная вещь заключается в том, что мы не получаем достаточно магния в нашем рационе. Магний помогает Вам спать по ночам, так что во всех смыслах он нам необходим, и нам нужно стремиться получить его в больших количествах! И потом, если у вас есть проблемы с бодрствованием в течении дня, то решение это витамины группы B. И не какого кофеина! (Знаете ли вы, что кофеин используется, чтобы убивать хромых лошадей?)

Это для вашего здоровья!